Банановое мороженое на йогурте для людей с диабетом, пошаговый рецепт с фото на 84 ккал

0

Банановое мороженое на йогурте для людей с диабетом, пошаговый рецепт с фото на 84 ккал

ИНГРЕДИЕНТЫ РЕЦЕПТА

  • 2 больших очень спелых банана
  • 2 лайма
  • 125 г обезжиренного йогурта
  • 30 г арахисовой пасты
  • ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ БЛЮДА
    Шаг 1

    Банановое мороженое на йогурте для людей с диабетом, пошаговый рецепт с фото на 84 ккал

    Вымойте лаймы щеткой, затем обсушите. Мелкой теркой снимите цедру, разрежьте лаймы пополам и выжмите сок. Шаг 2

    Банановое мороженое на йогурте для людей с диабетом, пошаговый рецепт с фото на 84 ккал

    Очистите бананы, разрежьте на куски, сложите­ в блендер. Полейте лаймовым соком, добавьте­ цедру. Шаг 3

    Банановое мороженое на йогурте для людей с диабетом, пошаговый рецепт с фото на 84 ккал

    Добавьте в блендер йогурт и арахисовую пасту.­ Взбейте до однородности. Шаг 4

    Банановое мороженое на йогурте для людей с диабетом, пошаговый рецепт с фото на 84 ккал

    Переложите смесь в машинку для мороженого и заморозьте согласно инструкции. Шаг 5 Если у вас нет машинки для мороженого, выложите­ смесь в контейнер с крышкой и поставьте в морозильник. В течение 4 ч раз в 20 мин. вынимайте и перемешивайте венчиком или блендером. Мороженое будет готово через 6 ч.

    Источник

    Оставьте ответ

    Анализ сайта