Блины на кефире без сахара, пошаговый рецепт с фото на 272 ккал

0

Блины на кефире без сахара, пошаговый рецепт с фото на 272 ккал

ИНГРЕДИЕНТЫ РЕЦЕПТА

  • мука – 200 г
  • кефир – 300 мл
  • яйца – 2 шт.
  • соль – ½ ч. л.
  • сода – ½ ч. л.
  • растительное масло – 3,5 ст. л.
  • Блины на кефире без сахара, пошаговый рецепт с фото на 272 ккал

    ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ БЛЮДА
    Шаг 1

    Блины на кефире без сахара, пошаговый рецепт с фото на 272 ккал

    Подготовьте необходимые ингредиенты. Кефир и яйца заранее выньте из холодильника – продукты должны нагреться до комнатной температуры. Слегка подогрейте 180 мл воды. Шаг 2

    Блины на кефире без сахара, пошаговый рецепт с фото на 272 ккал

    В большую миску разбейте яйца, посолите и перемешайте венчиком или миксером. Взбивать яйца не обязательно, достаточно, чтобы желток и белок соединились до однородности. Шаг 3

    Блины на кефире без сахара, пошаговый рецепт с фото на 272 ккал

    Просейте муку с содой. В миску с яйцами влейте кефир и теплую воду. Всыпьте мучную смесь и перемешайте. Размешивайте тесто тщательно, чтобы не оставалось комков. Добавьте 3 ст. л. растительного масла и еще раз перемешайте. Шаг 4

    Блины на кефире без сахара, пошаговый рецепт с фото на 272 ккал

    Сковородку диаметром 20-22 см поставьте на плиту и хорошо разогрейте на средне-сильном огне, 1-2 мин. Кулинарной кисточкой смажьте дно сковородки тонким слоем растительного масла. Шаг 5

    Блины на кефире без сахара, пошаговый рецепт с фото на 272 ккал

    Вылейте в сковородку порцию теста. Наклоняя сковородку, распределите тесто тонкими слоем по всей поверхности. Выпекайте блинчик до золотистого цвета, 1-1,5 мин. Аккуратно переверните на другую сторону и продолжайте готовить еще 45 сек – 1 мин. Шаг 6

    Блины на кефире без сахара, пошаговый рецепт с фото на 272 ккал

    Готовые блинчики снимайте со сковородки и складывайте на плоскую тарелку в стопку, так они дольше сохранят тепло. Можно сразу раскладывать блинчики в тарелки и тут же подавать на стол с различными добавками.

    Блины на кефире без сахара, пошаговый рецепт с фото на 272 ккал

    Полезный совет

    Блины без сахара, приготовленные по этому рецепту, отлично подходят для приготовления блинного торта, в котором блины  будут выступать в роли коржей. Просто кладите блинчик на тарелку, смазывайте шоколадной пастой, сметаной, смешанной с медом или сыром кремчиз, взбитым с сахарной пудрой и накрывайте следующим блинчиком. Или чередуйте все эти начинки, решать вам. Повторяйте слои, пока не закончатся блины – буквально за 20 мин у вас будет готов достойный десерт.

    Кстати

    Блины без сахара получатся особенно удачными, если после замешивания теста вы дадите ему постоять в тепле 5-15 мин. За это время  клейковина муки разбухнет, и блинчики будут получаться еще более тонкими и эластичными.

    Источник

    Оставьте ответ

    Анализ сайта