Ролл в лаваше с индейкой, огурцом и сыром, пошаговый рецепт с фото на 622 ккал

0

Ролл в лаваше с индейкой, огурцом и сыром, пошаговый рецепт с фото на 622 ккал

ИНГРЕДИЕНТЫ РЕЦЕПТА

  • 1 лист лаваша
  • 2-3 ломтика сливочного сыра President
  • 140 г филе индейки или ветчины из индейки
  • 1 небольшой огурец
  • 30 г шпината
  • 2 ст.л. греческого йогурта
  • 1 ч.л. медовой горчицы
  • Cоль
  • ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ БЛЮДА
    Шаг 1

    Ролл в лаваше с индейкой, огурцом и сыром, пошаговый рецепт с фото на 622 ккал

    Смешайте йогурт с горчицей, приправьте солью по вкусу. Шаг 2

    Ролл в лаваше с индейкой, огурцом и сыром, пошаговый рецепт с фото на 622 ккал

    Огурец нарежьте тонкими слайсами с помощью ножа для чистки овощей, индейку нарежьте небольшими кусочками. Шаг 3

    Ролл в лаваше с индейкой, огурцом и сыром, пошаговый рецепт с фото на 622 ккал

    Лист лаваша смажьте йогуртовым соусом. Выложите на лаваш начинку, отступая по 1-2 см от краев – индейку, огурец, шпинат и сыр. Шаг 4

    Ролл в лаваше с индейкой, огурцом и сыром, пошаговый рецепт с фото на 622 ккал

    Заверните лаваш в рулет. Плотно оберните ролл пищевой пленкой и уберите в холодильник на 30 мин. Шаг 5

    Ролл в лаваше с индейкой, огурцом и сыром, пошаговый рецепт с фото на 622 ккал

    Снимите пленку, нарежьте ролл на порции и разложите в ланч-боксы.

    Ролл в лаваше с индейкой, огурцом и сыром, пошаговый рецепт с фото на 622 ккал

    Источник

    Оставьте ответ

    Анализ сайта