Салат с курицей, перцем и кукурузой

0 0

Салат с курицей, перцем и кукурузой

Время приготовления: 45 мин
Приготовим вкусный салат из отварного куриного филе, консервированной кукурузы и болгарского перца. Салат получится очень сытный. Можно подать на праздничный стол или простой семейный ужин.

Описание приготовления блюда:

В этот салат можно добавить сладкий болгарский перец разных цветов — так он будет еще наряднее смотреться. Салат получился с очень интересным вкусовым сочетанием, его можно смело подать как самостоятельное блюдо на ужин или обед.
Назначение: На обед / На ужин Основной ингредиент: Овощи / Птица / Курица / Кукуруза / Болгарский перец Блюдо: Салаты

Состав / Ингредиенты рецепта:

  • Куриное филе 250 Грамм
  • Болгарский перец 1 Штука
  • Сыр 100 Грамм (твердый)
  • Кукуруза консервированная 250 Грамм
  • Лук красный 1 Штука (салатный)
  • Сметана 3 Ст. ложки
  • Соль По вкусу
  • Черный молотый перец По вкусу
  • Укроп 15 Грамм

Количество порций 4

Калорийность

112 ккал

Калорийность

4 г

Белки

10 г

Жиры

4 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить «Салат с курицей, перцем и кукурузой»

Салат с курицей, перцем и кукурузой

Подготовьте необходимые ингредиенты. Куриное филе отварите в подсоленной воде в течение 20-25 минут, а затем достаньте и переложите его на блюдо, чтобы оно остыло.

Салат с курицей, перцем и кукурузой

Отварное и остывшее куриное филе нарежьте небольшим кубиком. Выложите в салатник.

Салат с курицей, перцем и кукурузой

Добавьте консервированную кукурузу, слив всю жидкость.

Салат с курицей, перцем и кукурузой

Сладкий красный перец помойте и очистите, нарежьте небольшими кусочками и отправьте в салатник.

Салат с курицей, перцем и кукурузой

Добавьте нарезанный небольшим кубиком сыр.

Салат с курицей, перцем и кукурузой

Свежую зелень укропа помойте и мелко нарежьте. Лук очистите и нарежьте тонкими перьями. Добавьте зелень и лук в салатник.

Салат с курицей, перцем и кукурузой

Салат посолите и поперчите. Заправьте сметаной.

Салат с курицей, перцем и кукурузой

Салат готов! Приятного аппетита!

Источник

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.

Анализ сайта