Салат с жареными шампиньонами и курицей, пошаговый рецепт с фото на 346 ккал

0

Салат с жареными шампиньонами и курицей, пошаговый рецепт с фото на 346 ккал

ИНГРЕДИЕНТЫ РЕЦЕПТА

  • филе куриной грудки – 500 г
  • шампиньоны – 250 г
  • консервированная кукуруза – 200 г
  • морковь – 2 шт. среднего размера или 1 крупная
  • яйца С1– 4 шт.
  • сыр – 100 г
  • лук репчатый – 2 шт. среднего размера
  • майонез – 200 г
  • оливковое масло – 2 ст. л.
  • сливочное масло – 30 г
  • петрушка – 2 веточки
  • сахар – ¼ ч. л.
  • соль
  • ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ БЛЮДА
    Шаг 1

    Салат с жареными шампиньонами и курицей, пошаговый рецепт с фото на 346 ккал

    Положите куриное филе в небольшую кастрюлю, влейте 1 л воды и доведите на сильном огне до кипения. Уменьшите нагрев до среднего, посолите и снимите пену. Варите курицу под крышкой в течение 25 мин. Выньте курицу из бульона, он больше не потребуется. Шаг 2

    Салат с жареными шампиньонами и курицей, пошаговый рецепт с фото на 346 ккал

    Положите яйца в небольшой ковшик, влейте 400 мл холодной воды, доведите на среднем огне до кипения и варите 1 мин. Выключите огонь, накройте кастрюлю крышкой и не снимайте с плиты. Оставьте яйца в кипятке на 10-12 мин – они дойдут до нужной кондиции. Шаг 3

    Салат с жареными шампиньонами и курицей, пошаговый рецепт с фото на 346 ккал

    Очищенную морковь тонко нашинкуйте или натрите на терке. Лук нарежьте небольшими кубиками. В глубокой сковородке разогрейте оливковое масло и потушите лук до прозрачности, 3 мин. Добавьте морковь, посолите, приправьте щепоткой сахара и готовьте на медленном огне 5-6 мин. Несколько раз перемешайте. Овощи должны стать мягкими и слегка подрумяниться. Снимите с огня и остудите. Шаг 4

    Салат с жареными шампиньонами и курицей, пошаговый рецепт с фото на 346 ккал

    Протрите шампиньоны влажным полотенцем. Нарежьте грибы тонкими ломтиками. Мелкие шампиньоны можно разрезать на 2-4 части. Разогрейте сковородку без масла и разложите грибы. Жарьте на сильном огне до появления грибного аромата. Добавьте сливочное масло, уменьшите нагрев до среднего и готовьте 5-7 мин, часто перемешивая грибы. Снимите с огня и остудите. Шаг 5

    Салат с жареными шампиньонами и курицей, пошаговый рецепт с фото на 346 ккал

    Натрите сыр на мелкой терке. Слейте жидкость из банки с кукурузой. Нарежьте курицу небольшими кусочками. Очищенные от скорлупы яйца мелко нарежьте или разомните вилкой. Отделите от стеблей и мелко нарежьте листья петрушки. Шаг 6

    Салат с жареными шампиньонами и курицей, пошаговый рецепт с фото на 346 ккал

    На плоской тарелке установите кулинарное кольцо диаметром 16-18 см. Можно использовать бортик от разъемной формы соответствующего размера. Соедините курицу и кукурузу, заправьте 2 ст. л майонеза, добавьте половину измельченной петрушки и перемешайте. Выложите в кольцо, это будет первый слой салата. Уплотните массу тыльной стороной столовой ложки или лопаткой. Шаг 7

    Салат с жареными шампиньонами и курицей, пошаговый рецепт с фото на 346 ккал

    Выложите в кольцо последовательно слой моркови с луком, затем яйца, грибы и сыр. Каждый слой смазывайте небольшим количеством майонеза. Оставшийся майонез распределите на верхнем слое салата. Шаг 8

    Салат с жареными шампиньонами и курицей, пошаговый рецепт с фото на 346 ккал

    Затяните тарелку пищевой пленкой и уберите салат в холодильник на 2 часа. Перед подачей удалите пленку и аккуратно снимите кольцо. Посыпьте салат оставшейся петрушкой и подавайте на стол. Полезный совет

    Замените готовый майонез домашним. Чтобы его приготовить разбейте в высокий стакан большое куриное яйцо, добавьте по 1 ч. л. Горчицы, меда и лимонного сока, посолите и влейте 120 мл растительного масла. Опустите погружной блендер до дна стакана и взбивайте. Через 20-30 секунд у вас будет готов густой и вкусный майонез.

    Кстати

    Если у вас есть уже сваренная курица из бульона – используйте ее. Можно добавить в салат запеченную или даже копченую птицу, причем с равным успехом можно положить в салат не только куриное филе, но и приготовленную любым способом грудку индейки.

    Источник

    Оставьте ответ

    Анализ сайта