Сэндвич ролл с креветкой

0 1

Сэндвич ролл с креветкой

Время приготовления: 20 мин
Быстрый, простой и вкусный перекус, который зарядит энергией и поднимет настроение! Готовится достаточно легко. Пропорции можно немного поменять на свой вкус! Попробуйте!

Описание приготовления блюда:

Готовый завернутый ролл обязательно обжарьте или на сухой сковороде или на сковороде-гриль. А можно на пару минут прижать электрическим грилем.
Назначение: На завтрак / На полдник Основной ингредиент: Рыба и морепродукты / Морепродукты / Креветки Блюдо: Закуски / Сэндвич

Состав / Ингредиенты рецепта:

  • Лаваш 2 Штуки
  • Креветки 350 Грамм
  • Салат 30 Грамм
  • Помидор 2 Штуки
  • Огурец 1 Штука
  • Творожной сыр 50 Грамм
  • Соус "Терияки" 20 Грамм (или унаги)

Количество порций 2

Калорийность

51 ккал

Калорийность

0 г

Белки

9 г

Жиры

2 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить «Сэндвич ролл с креветкой»

Сэндвич ролл с креветкой

Перед началом приготовления подготовьте необходимые ингредиенты. Креветки выбирайте крупные, чтобы вкус был более насыщенный.

Сэндвич ролл с креветкой

Креветки опустите в кипящую воду и проварите 2-3 минуты. Затем откиньте на дуршлаг, остудите и очистите.

Сэндвич ролл с креветкой

Нарежьте тонкими слайсами помидоры и брусочками огурец.

Сэндвич ролл с креветкой

На столе разложите лист лаваша. Выложите листья салата и смажьте их творожным сыром.

Сэндвич ролл с креветкой

Разложите огурец и креветки.

Сэндвич ролл с креветкой

Добавьте ломтики помидора. Сверху немного полейте соусом терияки или унаги.

Сэндвич ролл с креветкой

Заверните лаваш по краям, а потом сверните в рулет. Обжарьте на сухой сковороде с двух сторон.

Сэндвич ролл с креветкой

Приятного угощения!

Источник

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.

Анализ сайта